Eating Attitudes Test (Тест ставлення до прийому їжі) EAT-26 (Частина 1)

Eating Attitudes Test-26

Тест ставлення до прийому їжі, (EAT) розробив David M.Garner в Інституті психіатрії Кларка університету Торонто в 1979 р. У 1982 р тест був модифікований до 26 питань і був названий EAT-26. Унаслідок високої надійності та валідності результатів, EAT-26 є хорошим інструментом для початкової діагностики (скринінгу) наявності симптомів розладу харчової поведінки. Однак, ні EAT-26, ні будь-який інший тест не є однозначно достатнім аргументом для постановки діагнозу, вони дозволяють лише виявити певні поведінкові симптоми і внутрішні установки, характерні для анорексії, булімії і інших розладів харчової поведінки.

Високі результати по EAT-26 необов’язково означають, що є розлад харчової поведінки; однак, вони показують наявність певної стурбованості своєю вагою, фігурою, харчуванням. Якщо у вас вийшли високі результати – не панікуйте. Це не означає, що у вас є якась загроза життю, і що вам доведеться негайно зайнятися своїм лікуванням. Це означає, що вам було б непогано звернутися за консультацією до фахівця: психолога, психотерапевта.

EAT-26 публікується з люб’язного дозволу автора David M.Garner. The EAT-26 has been reproduced with permission. Garner et al. (1982). The Eating Attitudes Test: Psychometric features and clinical correlates. Psychological Medicine, 12, 871-878. Переклад – мій.

У EAT-26 є 3 критерії:

Кількість балів по першій частині тесту.

Поведінкові симптоми або втрата ваги за останні півроку (друга частина тесту)

Низька вага в порівнянні з нормою для вашого статі і віку.

Якщо у вас є один або кілька цих критеріїв, вам рекомендована консультація психотерапевта.

 

На даній сторінці ви можете пройти Першу частину тесту EAT-26

1.Мене дуже лякає думка, що я розтовстію.
2.Я утримуюся від їжі, коли голодний.
3.Я постійно думаю про їжу, майже всі мої думки про це.
4.У мене трапляються напади безконтрольного поглинання їжі, зупинити себе, під час яких, я просто не можу.
5.Я всю свою їжу поділяю на дрібні шматочки.
6.Мені відомо, скільки калорій в їжі, яку я вживаю.
7.Я особливо намагаюся утримуватися від їжі, яка містить багато вуглеводів (хліб, картопля, рис і т.п.).
8.Мені здається, що оточення хотіло б, щоб я їла (їв) більше.
9.Після їжі мене нудить.
10.Після їжі у мене з’являється загострене почуття провини.
11.Я стурбована (стурбований) бажанням схуднути.
12.Займаючись спортом, я уявляю, як спалюю калорії.
13.Оточення вважає, що я занадто худа (худий).
14.Мене дуже непокоять думки про жир в моєму тілі.
15.Я їм набагато повільніше, ніж інші люди.
16.Я старанно утримуюся від їжі, яка містить цукор та від будь-яких солодощів.
17.Я їм дієтичні продукти та готую для себе дієтичні страви.
18.Я відчуваю, що “харчові” питання, контролюють моє життя.
19.Я маю хороший самоконтроль у всьому, що пов’язано з їжею.
20.Я відчуваю тиск на себе з боку оточення, щоб я їла (їв).
21.Я витрачаю надто багато свого часу на питання, які пов’язані з їжею.
22.Після того, як я з’їм якихось солодощів, я відчуваю певний дискомфорт.
23.Я харчуюся з дотриманням дієти.
24.Відчуття порожнього шлунку мені подобається.
25.У мене, після того як поїм, буває імпульсивне бажання виблювати їжу.
26.Я отримую задоволення, пробуючи якісь нові, смачні страви.